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好文共賞 吃掉幸福感的兩隻怪獸 (文/劉孟奇) 2013/09/30 728
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根據「2012台灣幸福感大調查」顯示,台灣民眾目前的幸福感,平均分數只有67.4分,可說差強人意。因為有兩隻「住在人心裡面的怪獸」把幸福感吃掉了。該如何對付它們?

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錢多了,為何幸福沒有更多?因為有兩隻「住在人心裡面的怪獸」把幸福感吃掉了。該如何對付它們?

人人都想得到幸福,但是你有沒有過一種感覺,就是:在人生的每個階段,都有當時很想得到的事物。

進入了下個階段,這些事物到手了,但是自己卻沒有因此而感到格外幸福。

這種感覺就像是逆水行舟一般——不斷努力,幸福卻停在原地。

如果你曾有過這種感覺,那你所體驗到的正是幸福經濟學裡面有名的「伊斯特林悖論」(Easterlin paradox)。

這個悖論說,雖然在一個國家的某個時期,有錢人一般來說會比窮人快樂,但是隨著經濟成長,大家都變得更有錢了,社會的平均快樂程度卻不會因此而有所提升!

對於「伊斯特林悖論」的解釋是:有兩隻「住在人心裡面的怪獸」把幸福感吃掉了。

第一隻怪獸叫做「適應」。我們會很快適應自己新增加的所得或生活水準,並視其為理所當然,然後又將期望進一步墊高。

第二隻怪獸叫做「比較」。

根據東吳大學經濟所陶宏麟教授與邱詩詠同學發表在《發展經濟學評論》中的研究,比較心又可分為「向上比」、「跟同儕比」、與「向下比」。

向上比的時候,我們會覺得不足;跟同儕比的時候,我們容易覺得不如理想;向下比的時候,我們又擔心別人不斷追趕上來。

結果是,即使客觀的生活水準提高了,「理所當然」、「不如理想」、與「患得患失」,卻讓主觀感受到的幸福感大打折扣。

要個人放下心中執著,說來簡單,談何容易?

不過倒是有一些方法可以對付心裡面的這兩隻怪獸。

《華爾街日報》前一陣子有一則標題為「會花錢也能買快樂」的報導,就根據心理學研究提出了一些建議。

舉例而言,我們經由回憶無形經驗而產生的快樂,不會像消費有形產品所帶來的快樂一樣那麼快就被適應。

所以如果要花同樣的錢,與其買個高規格的最新相機去跟別人比硬體(然後又把比較心召喚出來),還不如帶著舊相機,去國外好好玩一趟。

 

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